如果你感覺不適，發(fā)高燒，咳嗽和(或)喉嚨痛：

　　1. 盡可能呆在家中，不要上班、上學或去人多的地方。

　　2. 休息并大量飲水。

　　3. 咳嗽和打噴嚏時用一次性紙巾掩住口鼻，并適當處理用過的紙巾。

　　4. 經(jīng)常和徹底地用肥皂和水清洗雙手，特別是在咳嗽或打噴嚏之后。

　　5. 將你的病情告訴家人和朋友，并尋求他人幫助來處理需要與其它人接觸的家務活，比如采購東西。

　　6. 如果你需要求醫(yī)：

　　1)去看醫(yī)生或到保健機構(gòu)看病前先與之進行聯(lián)系，并報告你目前的癥狀。說明為什么你認為自己患上甲型H1N1流感(例如，你是否最近去過發(fā)生人間豬流感疫情的國家)。遵循醫(yī)生給你的治療意見。

　　2)如果無法預先與所在地保健機構(gòu)取得聯(lián)系，抵達保健機構(gòu)后立即說明你懷疑自己患有甲型H1N1流感。

　　3)外出期間注意掩蓋口鼻。(來源：世界衛(wèi)生組織)